Что скрывается за секретами настоящего счастья? Почему иногда, даже когда «всё вроде бы хорошо», внутри остаётся ощущение пустоты или недосказанности?

Этот мастер-класс — приглашение к бережному и внимательному диалогу с собой. Через погружение в мир собственных чувств и мыслей вы сможете замедлиться, прислушаться к себе и начать различать те тонкие моменты жизни, которые действительно наполняют радостью и ощущением внутренней целостности.

В спокойной, поддерживающей атмосфере мы будем исследовать, как возникает ощущение гармонии, что помогает его сохранить и какие внутренние ориентиры подсказывают путь к более осознанной и наполненной жизни. Это пространство для мягкого самонаблюдения, честных встреч с собой и деликатного соприкосновения с тем, что даёт чувство истинного счастья.

Что участники унесут с собой

• более тонкое ощущение контакта с собой и своими чувствами

• опыт замедления и внимательного присутствия «здесь и сейчас»

• лучшее понимание того, что именно приносит ощущение радости и внутренней наполненности

• внутренние ориентиры, помогающие замечать и поддерживать состояние гармонии в повседневной жизни

• бережный опыт встречи с собой в безопасной и поддерживающей атмосфере

Для кого этот мастер-класс

Этот мастер-класс подойдёт вам, если вы:

• чувствуете, что устали жить «на автомате» и хотите больше осознанности в повседневной жизни

• ищете внутреннюю опору, гармонию и контакт с собой

• хотите лучше понимать свои чувства, желания и внутренние состояния

• размышляете о счастье, смысле и внутреннем наполнении

• готовы к мягкому и неспешному исследованию себя

Ведущая

Тата Гуния — магистр психологии, клинический психолог, тренер 1-й ступени МИГИП

Мастер-класс пройдет в здании Московского института гештальта и психодрамы по адресу Старомонетный переулок, д. 9, стр. 2 (аудитория 18, третий этаж)

*****

В конце мастер-класса у участников будет возможность задать вопросы о том, как проходит обучение в Московском институте гештальта и психодрамы — одной из крупнейших организаций дополнительного образования в сфере психотерапии.

С 1996 года институт подготовил более 35 000 специалистов в России и странах СНГ, обучая профессионалов методам гештальт-терапии и психодрамы.

Кроме того, каждый желающий может начать свой путь в терапии с помощью нового сервиса по подбору психологов от института — «Гештальт онлайн».